Comer sano, no es cuestion de moda o belleza, es meramente SALUD !!. La comida sana, no tiene porque saber mal, desabrida o insìpida. La comida sana puede ser deliciosa y divertida. Recuerda que debemos de comer de forma balanceada, siempre un poco de todo.
Comer saludablemente no significa dejar de comer lo que te gusta, solo que debes hacerlo con moderaciòn, con medida. Este bimestre aprenderemos què necesitas comer para poder decir que tu alimentacion es SANA, tambièn vamos a preparar un platillo a partir de algun vegetal ( esos que no acostumbramos muchos ) , y veràs que resulta delicioso y lo mas importante.. sano.
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